男士肌肤为何变差

　　男人不容易，做个好男人更是难上加难，工作压力大，家庭负担重，“鸭梨”太大让很多男士不得不借烟酒消愁，而这些都是伤害肌肤的罪魁祸首，过大的压力还会导致体内荷尔蒙失衡，减弱皮肤的免疫系统，所以肌肤状态是不如，学会减压和调整生活习惯能改善“伤痕累累”的肌肤，快来跟着哈尔滨美容培训学校小编学习一下吧。

　　当人处在压力状态的时候，体内会产生一种激素，刺激肌肤，使肌肤的抵抗力变差，从而更容易产生肌肤问题。压力太大还会使肌肤底部的纤维母细胞受到损伤，肌肤生成胶原蛋白的能力减弱，皱纹也会随之出现。压力同时会引起色素紊乱，致使肌肤暗沉长斑。而且心理压力还会促进皮脂腺的活动，增加油脂分泌量，加重痘痘和粉刺的问题。在给自己减压时，应兼顾肌肤的减压工作。

　　如何挽救过劳肌

　　1.做好肌肤清洁

　　很多男士的皮肤出问题是因为清洁不当引起的，有人甚至不出门就不洗脸。这样肌肤分泌的油脂汗液会粘在脸上会引发一系列问题，所以每天都要彻底清洁面部。

　　2.加强补水保湿

　　肌肤缺水是老化的诱因之一，长时间呆在空调房里、情绪紧张会使肌肤变得干燥缺水。做好保湿不仅要多补水，还要适当补充油分，防止水分蒸发。

　　3.注重防晒

　　哈尔滨美容培训学校小编说，紫外线对肌肤的伤害已是人尽皆知，过度暴晒会使肌肤的抵御能力下降，然后陷入恶性循环中。所以不管春夏秋冬，只要有紫外线的地方都要抹上防晒霜加强防护。

　　4.改掉晚睡的习惯

　　长期睡眠不足会给肌肤带来很大的负担，晚上是细胞分裂活动较旺盛的时期。良好的睡眠能帮助去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素，增加肌肤排毒顺利进行。

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