2023成都少儿篮球培训机构实力推荐
了解基础篮球训练的内容
1、球性练习。
2、原地拍球。
3、行进间运球。
4、双手胸前传接球。
5、双手投篮。
6、三步上篮。
7、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则。
第 一阶段：跑步热身先是大人带孩子沿一面站好，然后向对面的墙跑去。下面继续热身：坐下来做一下伸展运动了。热身结束，是一个短休息（2-3分钟），主要是让孩子喝点水。
第二阶段：课堂纪律要求热身后，分了两个班。篮球教练上来就讲“课堂纪律”。一开始妈妈很紧张，怕天天闹，破坏纪律。后来经老师解释才了解，所谓“课堂纪律”就是小孩子无论如何都可以：跟着做可以，不做只看可以，干脆离开，下次再来可以...。
第三阶段：躲闪与追逐教练让每个家长把一个网状的袋子装在裤兜里，然后当孩子试图去拿到袋子时，家长做躲闪的动作。等教练哨响，交换角色。
第四阶段：基本动作-传球再次短休息后，进入“下半时”。教练开始演示基本的持球，传球和投球的基本动作。
第五阶段：投篮实践场内高高低低三个小篮球架。小朋友各自选了位置开始投球。据观察，没有几个真正按照老师教的动作做的，但所有孩子热火朝天的一个一个又一个。
打篮球应注意什么
1、篮球应是环保材料制作的。
2、篮球的充气不要太足免得对手的冲击力过大。
3、先从练习原地拍篮球开始。
4、孩子拍篮球自如了就可以边走边拍篮球(运球)。
5、双手互换拍篮球。
6、转身拍篮球或各种花样拍篮球。
成都动因体育主要为7-17岁的学员提供篮球、网球和羽毛球方面课程的教学,邀请了专业的教练来为学员提供优质的教学,在教学上采用的是场馆和户外两种训练形式,不仅能够让学员掌握相关技能，同时也可以增强学员的体质,促进学员更好成长。
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