南京儿童多动症饮食应该注意什么

儿童天性就是好动，而随着现在社会的发展，现在的儿童也越来越容易患有多动症。多动症在幼儿时期就有，可延续到成人，对孩子以后的生理和心理都会产生比较严重的危害。因此当家长发现孩子有多动症的现象时，应该及时的找专业机构寻求治疗，同时在日常生活中应该寻求方法避免儿童多动症加重。

一、应少食含铅食物

铅中毒是一部分导致儿童多动症的原因。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动。儿童多动症的饮食禁忌还要注意不要饮用酒精类饮料，因酒精生产过程中较易受铅污染，酒精进入体内还会促进消化道对铅的吸收。

二、应少食含铝食物

铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致儿童智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。家长不要让多动症患儿使用没有涂膜的铝质食具、容器，或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。含有铝添加剂的食物，如油条也应少食。

三、应少食含酪氨酸的食物

含酪氨酸的食物包括乳类及乳制品等，易引起儿童胃肠道微生物代谢活动异常，让儿童不舒服，加重多动症病情。酪氨酸含量高的食物，如挂面、糕点等，应让多动症儿童少吃。

四、少食含糖量高的食物

甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品，若摄入过多，能引起机体内分泌系统功能紊乱，患者则可能出现儿童多动症，故应少吃。

五、忌偏食

这是重要的儿童多动症的饮食禁忌。患者大脑细胞的发育生长和智力开发，需要各种营养成分以活化大脑神经细胞，改善大脑功能，提高判断力，减少失误。因此，患者儿童多动症患者切忌偏食，特别应增加含铁量高的食物，如肉类和动物肝。

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