提升孩子注意力的五个方法

孩子专注力其实是可以训练的，而大部分孩子如果从小没有养成好的习惯，很容易出现专注力被破坏或者注意力不集中的情况。上课的时间是非常有限的，老师能花在一个学生身上的时间更是微乎其微，如果你的孩子遇到了专注力的问题，那么是要改正的。因为时间久了，很容易影响成绩，而且给孩子带来挫败感。竞思介绍有效的方法。

准确朗读

要求自己对一篇课文或一篇报刊的好文章，在清楚、流利、中速（每分钟200字左右）的基础上，增加一字不差。这样的朗读训练法，能使你在读完第20篇（每篇约一千字）时，注意力达到“足够用”

背唱歌谱

除了音乐专业的学生或音乐天才之外，人人可用此法训练孩子的注意力。选你喜欢的歌曲，你若能在一个月内熟练准确无误地背着唱下15-20首歌谱，你的“注意力的持久性”必会提高到足以支持取得好学业的程度。

注意力训练方法----舒尔特方格法

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。注意力训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，见下图：

舒尔特方格适合7-8岁儿童训练，不仅可用来测量儿童注意力的稳定性，而且用这套图表坚持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的稳定性、转移速度和广度。

多米诺骨牌

大约有七成“难以集中注意力”的孩子，通过这个骨牌堆放的游戏，其耐心得到长足的进步。骨牌训练无论对心神的专一、心神集中的持续时间，都是一个极好的练习。

画画或者是练字

画画适合3-7岁的小朋友，可以让他自由发挥，家长不能干涉孩子，画画不仅能改善孩子的注意力，并且能开发孩子的想象力；若是你的孩子入园了，可以给孩子买一个练字本，规定每天练一页字，在练字过程种不仅能让孩子认识更多的字，并且可以增强孩子的耐心和多动的。

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