培养孩子专注力的诀窍

许多家长反应孩子上课老爱走神，往往因为注意力不集中而影响学习。其实，集中注意力做某件事情是一种良好的习惯，是可以培养的。父母们要注意从生活中培养孩子的专注能力，沈阳竞思分享5个诀窍。

诀窍1：快乐的学习方式来了，大脑才开门。母亲大学告诉您：要给孩子一个愉快的环境，用一颗快乐的心去接受新事物 。

诀窍2：参加感统课程，但不要乱枪打鸟，并且在生活中寻找训练感觉统合的机会。孩子触觉有问题，就必须针对触觉失调来治疗，需要对症下药，而不是乱枪打鸟，否则不只是浪费时间、金钱，更会延误宝贵的治疗时机。生活中荡秋千与溜滑梯都可以加强前庭刺激，攀爬可以促进本体觉整合，寻宝箱游戏和用不同材质刷子轻刷肌肤可以帮助触觉系统稳定，听音乐可以刺激听觉系统等等。

诀窍3：增加孩子的活动量。孩子6岁以前应该每天有30分钟的运动时间，6岁以后应该每天有60分钟以上的运动时间。

诀窍4：专注力不好，不能只解决感统问题。孩子的情绪及注意力受到影响时，若给予适当的感觉刺激，或减少不必要的刺激，确实可以使他们稳定下来;但绝不能止于感觉统合治疗，职能治疗师还会利用行为改变技术提升孩子的冲动控制能力，改善多动儿的动作协调、视知觉等。

诀窍5：做作业前可先来场感统游戏。拍球、跳床等游戏除了能给予感觉统合需要的刺激外，更可以消耗孩子过剩的体力。活动后，可以让孩子先擦个汗、洗个澡，喝些温牛奶让情绪缓和下来，接下来就比较能够静下来写作业。杭州早教提醒您：游戏过程中，注意安全！

孩子性子比较单纯，大脑容易不稳定！建议老师尽量不要采用罚站、罚写作业等处罚方式，而要利用一些具有运动性质的方式，当孩子在这过程中获得足够的感觉刺激后，大脑就容易稳定下来，进而使得学习更有效率。

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