的孩子如何提高注意力

的孩子如何提高注意力？要知道现在孩子上课时间都是45分钟的，但是有很多的孩子却难以保持一整节课的专注。如果孩子能有效利用课堂上的时间，那么学习起来自然会比较得心应手的，那么该如何提高孩子注意力，让孩子专注的时间更久了？

首先，家长要明白孩子的注意力分为有意注意力和无意注意力

孩子看电视、玩游戏并不需要太多意志力的参与，更多的是被动的吸引，这也就无意注意力。而有意注意力，需要孩子有更强的意志力来操控自身注意力的转移，或是保持。例如学习、做作业时。因此，家长需要提升的就是孩子的有意注意力，这样才能让孩子自主的在课堂上保持专注。

其次，帮助孩子培养良好的注意力习惯

小孩注意维持的时间大约是20—25分钟，家长可以根据这一条来安排孩子的时间，尽量避免疲劳战，让孩子长时间的从事一项任务。比如说他才做了五分钟或者十分钟就说自己累了，要休息一会儿，这时家长需要帮助孩子培养一个比较好的学习习惯或者生活习惯。

较后，给孩子一个专业的注意力训练方案

在了解了孩子注意力的基本知识后，家长需要了解的是自家孩子注意力的具体情况，在制定针对性的集中注意力训练，这样才能更好的帮助孩子提升注意力。

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