当众讲话注意要点

1、消除口头禅

通常，在大脑进行信息检索的时候或在毫无准备的情况下，你会听到演讲者使用一些类似“嗯、呃、啊、然后、这个……”口头禅。太多的口头禅会破坏听众对演讲者的信任，也会影响他们听取信息的效果。一家大型保险公司的执行官给那位总裁递了张纸条，内容是：“在开始的一分钟内，你说了28个‘嗯’。”遗憾的是，那位总裁较终没能得到他所申请的资金。他认为执行官对他演讲的看法是造成这个结果的部分原因。要想改变口头禅这个习惯，以下是消除演讲过程中口头禅的小贴士。

首先，要意识到你在使用口头禅。把你的说话过程录下来，并统计发生口头禅的次数。或者请平常跟你联系较多的同事在他注意到你说口头禅的时候提醒你。

其次，提前准备好发言内容并大声地做排练。在排练过程中，请一个朋友或同事在一旁倾听，并给予声音提示，比如每次听到口头禅就敲以下桌子。

较后，留意你的谈话。目标是能够警惕并具有自我意识。只有这样你才会又意识地以停顿的方式替代口头禅。

2、不要分心和小动作

当你重复做某种动作时，这也会给观众带来困扰。比如你不停地擦鼻子、揪头发、把手插入口袋又拿出来，这些小动作都会分散观众的注意力。

3、注意尾音不要升调

当你想发表一个声明的时候，由于句末的音调的升高，它听起来是否更像一个提问?如果是，你正在实践一种被称之为提升尾音的发音模式,也称上升拐点，或者升调。尾音升调将句子或短语的较后一个词语变成升调，使其听起来像一个提问。确保在句末采用降调来展示你自信的宣言，而不是一个让你的话听起来不确定和没有把握。

4、表现得自然

有的人把手插到口袋里看起来会很自然，更多的人看起来会不自然，这给了我们什么启发呢?如果你一直盯着讲台上的水壶，担心它会掉下来，那你就会表现得不自然了，这时，你可以把水壶挪个位置;如果你觉得穿西装不舒服，那就不要穿，但是一定要确保自己的衣着要显出对观众的尊敬。一定要做那些能让你表现的自然得体的准备工作。

如果你屏住呼吸，讲话没有停顿，不给观众思考的时间，那么不论你如何否认，你的表现都将是不自然的。

5、注意讲话的速度

人们说话是由于各种不同的原因造成的，比如地域位置、紧张、学习模式等。如果你说得太快，听众就可能没法听懂你在说什么。降低速度既可以增加你的信誉，又可以使讲话内容更明确。首先对讲话速度要有自我意识。从对平常的聊天或演讲进行录音开始。会放磁带并问你自己：是否讲得太快，以及不够清楚?也可以问问你的朋友或同事是否察觉到你语速太快。如果是，第二步就要改变这种习惯。降低讲话速度并提高清晰度，插入一些停顿，这样会给你的听众足够的时间处理信息;同时，也给你自己时间喘口气。你也可以设置提醒放缓讲话速度。把“慢下来”或“停顿”这样的语句写在记事贴上，并贴在一个明显的位置以提醒你注意速度。

6、不要浮夸

讲话的口吻，不要很夸张、张牙舞爪。这样会给人一种很浮夸的感觉，会让人觉得反感，让人感觉是在装腔作势。

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