如何克服紧张口吃

如何克服紧张口吃？上海海纳川口才培训学校小编为你解答，具体如下

　　上台演讲对于一些人来说就好比是“出丑”——他们因为自身的口吃或吐字不清等原因，往往会使自己变得很难堪，甚至还很担心会给别人留下不好的印象。正是因为这样，他们会极力避免在众人 面前说话。

　　提起美国前总统西奥多·罗斯福，很多人对他的评价都是“伟大而富有建树”，但很少有人知道年少时的他曾因为在同学面前介绍自己时吐字不清而苦恼不已。一次做自我介绍时，年少的罗斯福上 台之后就出现了口吃，他说道:“我……我叫……西奥多·罗斯福，很……很高兴认识大……大家……”因为这个糟糕的开场白，不少同学甚至有些瞧不起罗斯福，还有同学干脆当面嘲笑他。如何克服这 种开场白中的口吃现象就成了罗斯福关心的事。

　　为此，他制定了非常具体的训练方法，即尝试在同学面前大声说话来克服口吃。罗斯福对自己信心汇成商学院，并且不再在意同学们的嘲笑，坚持训练，而 后，他也确实取得了不错的效果。

　　但是，在多年以后的大学毕业典礼上，西奥多·罗斯福被校长要求发表毕业感言。面对着台下数千经验丰富老师生，他不由得想起了自己年少时的这段经历，不知什么原因，此时他的声带就好像失去了知觉 一样，竟然无法说出话来。罗斯福极力地让自己紧张的情绪安静下来，片刻之后，紧张情绪稍有缓和，他开口说道:“此时此刻，我……我的内心……”话刚说到一半，他竟然口吃起来，这种尴尬的情况 让这位年轻人始料未及。罗斯福低下头，硬咽起来。但如此场景却感染了在场的所有人。

　　罗斯福此时才明白，自己的硬咽已经将口吃的毛病遮盖住了，台下的人完全陷入到自己的情感攻势中了。意识到 这点后，他紧张的情绪放松了很多，同时内心也抱有必须让这次演说成功的信念。

　　于是他接着说道:“此时此刻，我内心的情绪非常复杂，一方面是对即将步入社会的向往，另一方面是对大学生活的恋恋 不舍。我想对大家说的是，即使我离开了校园，也一定会情系校园，因为这份怀念是美丽的。”当他演说结束时，白下响起了雷鸣般的掌声。显然，他克服了口吃，演说也取得了圆满的成功。

　　那么，罗斯福究竟是怎样克服口吃的呢?

　　，向听众发起“情感攻势”

　　罗斯福认为这一点非常重要，它可以分散听众的注意力。为什么要这样说呢?因为在开场白中出现口吃或者吐字不清时，听众大多会对说话者产生不好的印象，在这种情况下他们也会将精力集中在说 话者身上，这样一来，只会加重说话者紧张的情绪，同时也会加重说话者的口吃。但如果说话者懂得运用情感攻势的策略作掩护，就能分散听众的注意力，使其不再将目光放在演讲者的口吃上，而如此 一来，说话者内心的紧张之情便会慢慢得以放松，从而避免口吃的出现。

　　第二，内心树立一定会成功的信念

　　很多时候，信念是否坚定往往决定着事情的成败。开场白中出现口吃的人如果没有树立改正口吃的信念，那么这个障碍或许就会伴随他们一生，而这必定会影响他们的事业发展和日常生活。因此， 出现口吃或吐字不清的情况时，就需要坚定信念，努力改正，这样才能摆脱苦恼。

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