演讲紧张不会开口的技巧

肇庆新励成口才培训学校小编为你分享演讲紧张不会开口的技巧，具体如下

一、演讲的定义

　　演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。

二、演讲的好处

　　演讲能够提升我们的表达能力，语言能力以及沟通能力，并且增强我们的现场表现力和把控能力，使我们能够更加充分地展现自身的优势，吸引他人注目，得到他人的肯定和赞赏。

三、演讲的仪容动作技巧

1、仪容服装得体

　　无论是女士还是男士，整齐、清洁、利落、自信的仪容是作为一个演讲者必须具备的形象。女士在仪容上一定要注意几点：以套装为宜，化淡妆为佳，头发需整齐、利落、不可遮住脸部 。男士在仪容上也要注意：服装以深蓝、深灰的西装为佳，一定配素色衬衫，领带颜色应配合西装色系;头发也需整齐、利落、不可遮住脸部。

2、面部表情到位

　　面部表情一定要真诚，应与演讲内容相吻合，不要因为紧张而使其走样 ，不能过份严肃， 注意微笑。在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话 ，以观众为重，千万不要把所有注意力放在自己身上 ，而忽视了演讲的本质。

3、演讲姿势讲究

　　有一句话说的好，站有站相，坐有坐姿，在演讲的这个大舞台上，你的每个细微的动作都会被台下的观众看的一清二楚，所以我们要非常注意我们在台上姿式。站立时两脚间的距离相当于平时走路的“一步”大小为佳，身体略向前倾，并将重心落于双腿间，上身一定要挺直，但不要给人僵硬的感觉。

4、演讲手势配合

　　很多演讲大咖非常懂得利用手势来与场上的观众互动，一个好的手势有时比讲个不停来的有效果的多。但在做手势时，有几个要点一定要注意，手臂需放在身侧，并要轻松自如，而如果强调想法时，手的动作要尽量放大 ，并且手势动作的范围要在腰部以上，因为观众基本关注的也是上半身的比较多。

5、演讲时的移动

　　有些人在台上可以一个地方一动不动，给人特别呆的感觉 ，但是有些人也非常善于通过移动位置照顾好各个方向的观众 。 因为适当的移动位置会使观众参与感更强，同时也能舒缓自己和观众的紧张情绪，某些要表达的观点得到更好的传达。

四、演讲的语言内容技巧

1、让听众更容易理解你的内容

　　演讲好坏的基础就是演讲的内容，一个人可以通过激昂的语言、夸张的肢体为演讲增加一些效果，但较终还是要回归到演讲的内容上来。一场好的演讲是让听众能够接受你的观点和认知，而绝不是满足某个人炫耀自己专业知识的虚荣心。我们演讲是为了让听众听懂，并接受内容，所以在内容的编排上就要从让人们更好理解的方面去着手。大部分人的思维是线性的，所以内容编排层次上就要层层递进，一步一步循序渐进，逻辑简单，听众很容易就能接受其中的内容。

2、开场要精彩绝伦，结尾要余音绕梁

　　人的注意力是有限的，很少有人能够认认真真从头听到尾，所以就需要一个精彩绝伦的开场，一下子抓住人的吸引力。演讲如何开场?经常会用到提问，幽默，关联，和开门见山这四个技巧，不管哪种技巧归根到底都是语言的艺术魅力和对主题的洞察力。相对于开场来讲，结尾相对会简单一些，结尾的作用就是为了加强听众对整个演讲内容的理解，其中较常用到方法就是金句，一句好的金句会让一场演讲加分不少。

3、语言描述有画面感

　　①具体到细节

　　画面感是来自于具体的、细节的东西，一件事如果描述的太过笼统，大家是不会有画面感，但如果你描述了很多具体的，细节性的东西，那么所呈现出来的画面感就很强，也方便人们的理解和认知。

　　②善用类比

　　在演讲的时候我们可以用到一个技能——比喻，也就是类比。我们可以把一个抽象的，不容易理解的，不熟悉的东西，用一个具体的，容易理解的，熟悉的东西类比出来，这样也就会产生画面感。

　　③用排比增加冲击力

　　排比句则可以给画面感增加冲击力，调动我们的情绪。在一个演讲中，关键时刻使用2～3次排比句，可以给大家极其深刻的印象，但不宜用太多次。

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