疫情后泉州新励成教您克服演讲怯场有什么方法

　　当发现自己有演讲恐惧症时，平时可以积极与他人交流，无论朋友或家庭成员，尤其是不熟悉的朋友。在演讲前可以做一个预讲，这样不仅可以提高表达能力，也可以让自己不再恐惧。

　　克服演讲怯场的方法：

　　1、自我暗示

　　说到演讲恐惧，事实上，它只不过是心理压力大，非常害怕自己的在公众面前说错话，被别人嘲笑，所以需要做的就是继续每天进行自我暗示，让自己的心理变得强大。

　　2、先给家人演讲

　　一开始，可能觉得在不太熟悉的人面前讲话会很不舒服，可以先在家人面前演讲。

　　3、演讲前做好充足准备

　　即使是出色的演说家，如果事先没有准备，也可能会紧张甚至语无伦次，所以在演讲前预演一下，整理思绪，这会让你底气充足。

　　?4、平时多与人交流

　　当发现自己有演讲恐惧症时，平时应该积极与他人交流，无论朋友或家人，尤其是不熟悉的朋友。因为当与人交谈，不仅能提高他们的口头表达能力，让你在众人面前说话不再抗拒。

　　演讲的技巧：

　　1、语音语调：从口语语言表达的角度来看，一定要正确、清晰、发音优美、流利、准确、易懂、得体、自然、具有感情的语调。

　　2、流利、准确、通俗易懂的口语具有以下特点：句子短，不要在你的演讲中使用长句子;容易理解，使用常用词汇和一些比较流行的口语词汇，使语言充满生机和活力;不做一些更的例举，特别是过大的数字;多用表示个人喜好的词语，如“显而易见”、“我认为”等。

　　3、语调恰当、自然。语调是重要的口语表达手段，它能很好地辅助表达演讲者的情感。

　　4、语速语速也是言语的一个要素。为了营造一个平静的气氛，说慢一点很重要。

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