疫情缓解后厦门新励成教您如何训练自己的口才

　　对当众演讲的恐惧,能够大胆站在公众面前讲话是必须要做到的,敢讲是较难踏出的一步,运用言语不断的激励自己.

　　其实对于每个人来说，当众演讲都是可以锻炼出来的，只是这项潜能被压抑了，需要你不断激发，你的口才潜能才会爆发出来。当众演讲的锻炼，需要敢讲，能够大胆站在公众面前讲话。其实就是胆量的问题，一个人敢于站在公众面前讲话，是他走向成功的头等步。对很多人来说，敢讲是较难踏出的一步。

　　对当众演讲的恐惧，也许无法去除，但只要你能够按照下面的方法坚持下来，相信一个月时间就可以让你在台上自如地当众演讲。

　　1、运用言语不断的激励自己

　　人的潜意识的力量是很大的 不断的激励自己其实就是在利用潜意识的力量 当我们的大脑中不断的输入这些激励的话语时，假的也会变成真的。我们就会变得逐渐的自信起来。当你在上台前赶到害怕时，你可以握紧拳头告诉自己：反正死不了。内心不断重复这句话，这时你会充满力量，一下子就会让你从脆弱的自己变成了强大的自己。连死都不怕了，你还有什么可怕的呢？

　　2、刻意暴露自己不想隐藏的缺点

　　我们每个人都有自己的缺点，当我们害怕自己的缺点暴露而被别人嘲笑时，我们做事就会畏手畏脚。

　　3、自我嘲笑法

　　对于演讲新手来说，自我嘲笑法是一个很好的方法。不妨把自己的紧张原因、紧张表现，当众自我嘲笑。

　　在你登台之后，你可以扫视一边台下的观众，然后对大家说，我现在很紧张。当你说出这句话的时候，大家就不会对你有太大的期待，那你的压力也不会太大。紧张很快就会消失。当然，说自己紧张，不适合那些经验丰富的专业人士，特别是在一些大的场合，切勿说自己紧张，因为这会让你的专业度打大折扣。

　　4、不追求

　　很多人紧张，其实因为追求造成的。然而追求就是追求完蛋。任何比较的演说家都是从不开始的。没有人一下子能够达到侃侃而谈的状态 每个人都是经过不断演练的结果。今天的出丑 正是为了明天的出众、出彩。如果想一下子出众、出彩，不经过刻苦的练习是不可能的。不要强迫自己，能有一点进步就有一点进步的欢喜。

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