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北京7-9岁青少儿篮球课程

  • 培训周期:电询
  • 培训时间:随到随学
  • 课程价格:电询
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课程详情

       抓准时机强化训练
  7-9岁是孩子的重要阶段,也是孩子身体的发育阶段,有利于强化孩子的篮球技术和速度方面的提高,以及更有利于提高孩子的身体协调性、反应力以及团队协作能力。东方启明星篮球培训开设了7-9岁年龄段的小班篮球培训课程,帮助孩子在体能和品德方面都有一定的改善和强化。
  孩子不爱吃饭,担心以后不长个。那就让孩子去打篮球吧,让孩子动起来!让孩子从小就有良好的免疫力,更有助于孩子的身心发展。
       体能锻炼强身健体
  为什么要让孩子从小就打篮球呢?不仅仅是为了让孩子有个好身体,更够帮助孩子提高反应能力和肢体的协调能力。同时在球场上需要有高度的集中力和应变能力,通过篮球训练更有利于锻炼孩子的协调能力。
  0分钟:活动热身(身体拉伸、活动预热、趣味热身让孩子们相互了解、融入、增加与老师互动。)
  30分钟到1小时30分钟:基础训练课(传球、运球、投篮、在游戏式的授课中,培养孩子专注听讲、学会思考、认知身体部位、与教练沟通交流等多项能力。)
  1小时30分钟到1小时50分钟:对抗游戏(分组对抗、3V3等,训练孩子身体平衡能力、大脑反应力,全面提升与协作能力。)
  1小时50分钟到2小时:篮球趣味活动总结(将“鞠躬”礼仪、“Give me five”美式鼓励融入课堂,使孩子感恩父母,尊师重道。)
       品德修养加强协作能力
  东方启明星课程以赏识鼓励为原则,以技术进步为导向,以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣,并养成良好、正确的运动习惯,从篮球训练的角度出发,帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。
       训练图

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