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1、聊城美容美发培训学校小编告诉您良好的饮食、心情和睡眠特别重要。不要嫌我说的是废话,但是这确实是好皮肤的基础。一定要在十一点之前睡觉并且睡着,每天必须保持8小时以上的睡眠,好皮肤都是睡出来了,这话确实不假。
2、多喝水。这里说的多喝水并不是指喝水的数量,而是喝水的次数。一次不必喝太多水,喝太多水身体反而吸收不好,我的经验是一次喝两三口,没事就喝,这样水分子较易被人体吸收,皮肤自然水当当了。
3、合理选择护肤时间。较佳护肤时间在晚上九点半至十一点,这时皮肤新陈代谢较快,使用护肤品效果也事半功倍。
4、聊城美容美发培训学校小编告诉您定期更换护肤品,同一时期内用不超过三种功效的护肤品。护肤品一定要定期更换品牌,同一品牌同一成分的化妆品不要一直用,不然会造成肌肤负担无法吸收,而且肌肤能汲取的营养成分也会过于单一。但是切忌滥用,不要用用这种用用那种,会造成肌肤吸收功能紊乱的。
5、面膜不要天天做。很多MM急于求成,恨不得做两次面膜。千万不能这样哦,肌肤也需要透气休息的时间,就像读书读久了也会厌烦一样。合理的面膜时间:夏天隔天一次,冬天一周二到三次即可。
6、大多数好皮肤的MM角质层都不厚。但是不可以滥去角质层哦,这样肌肤会变敏感呢。可以找专业人员测试一下自己的皮肤角质层的薄厚,如果过后要及时清理哦。不然不仅护肤品无法吸收,肌肤也不通透呢。
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