永保青春

 　　衰老是爱美人士的“天敌”，亦是每一个人都不可抗拒的自然规律，但只要保养得法，人们是可以让青春与美丽照亮更长人生旅程的。那如何抗衰老呢?美容护肤习惯很重要。在这里聊城美容美发培训学校的导师们将为您总结几点抗衰老护肤的心得，一起来看看吧!

　　常规的几点抗衰老护肤理念

　　1 使用高品质护肤品

　　应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。

　　2 选对合拍护肤品

　　你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。

　　3 保湿是护肤重点

　　不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。

　　4 充足睡眠抗老关键

　　增加睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。

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