大学生体质健康测试都测些什么

大学生体质健康测试都测些什么?跟随北京新励成演讲口才培训学校小编看看吧!

　　1.身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为。

　　2.肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400。男生则3100分及格，5040。这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。

　　坐位体前屈，占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取较好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格，25，男生3.7及格，24.9。似乎及格是都可以的，但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说，似乎很不易。

　　立定跳远，占总成绩的百分之十。女生151厘米及格，207。男生，208及格，273。也是每人跳两次取较好的成绩。注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。

　　50米跑，占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七，女生十秒三及格，七秒五。因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，到小数点。

　　男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八，男生一千米四分三二及格，三分一七。此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。

　　男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个。男生引体向上10个及格，19个。女生腰部比较好的可以轻松几个，但是男生的引体向上似乎比较难，需要臂力和全身的配合。

尊重原创文章，转载请注明出处与链接：http://www.mxiao.cn/697/new/140800/违者必究！ 以上就是北京新励成演讲口才培训学校 小编为您整理大学生体质健康测试都测些什么的全部内容。