习惯对孩子的影响

一、良好的作息习惯培养：

一日之计在于晨，美好的，从早晨开始，早睡早起的好习惯，能够让孩子愉快的迎接朝阳，以饱满的精神面对新的。

要增加十小时的睡眠时间，从中医的角度讲，此时身体内部的脏器开始工作，因此晚上11点之前必须进入深度睡眠状态。

春节期间，孩子放松，家长也放松，大部分孩子每天睡得晚，起得也晚。马上就要开学了，家长及时帮孩子调整睡眠时间，早睡早起。到了该睡觉的时间了，爸爸妈妈可以陪孩子躺在床上，给孩子讲讲故事，陪孩子读读书，提前进入休息状态。早上到起床时间了，就要叫孩子起床，特别是家长更不能懒床，为孩子做好榜样。

        二、良好的卫生习惯培养：

孩子需要养成的第二个好习惯是讲卫生，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，注意个人卫生和环境卫生，并且要鼓励孩子经常帮助家长收拾屋子，多参与家庭大扫除。在这些方面，家长明确要求，督促孩子持之以恒，不可代劳太多，剥夺孩子参与和坚持的机会。

      三、良好的饮食习惯培养：

良好的饮食习惯即健康的饮食，要营养均衡，不挑食，不偏食。家长不能过于迎合孩子的喜好，尽量少吃或不吃垃圾食品，如含铅量高的爆米花、油炸食品、膨化食品等。有些孩子特别爱吃零食，父母不买就又哭又闹，或者，平时吃零食就吃饱了，到饭点时就不吃饭了。

父母要对其讲清利害关系，并上网搜一些因吃垃圾食品导致疾病的真实的案例，讲给孩子听，让孩子明白，垃圾食品对健康的危害。并与孩子约法三章，提高孩子自身控制力，少吃或不吃零食。孩子有进步，就及时肯定表扬，增强起拒绝零食的积极性。

四、安全习惯的培养：

安全问题向来是家长担心的问题。孩子独自在家中，走在上学的路上，在学校里，在马路上，在湖水边，在除外游玩中等等，随时都可能发生危险。家长要经常用不同的办法，比如观看安全视频，上午搜素安全常识，了解哪些地方容易存在安全隐患等方法，让孩子了解安全知识，学习并练习自我保护措施。

防微杜渐，防患于未然，多一份安全习惯，生命里多一重保障。

五、培养爱护小动物和环保的习惯：

小动物是人类的好朋友，孩子灵性，小动物也灵性，孩子和动物之间有天然的亲近感。爱护小动物能够培养孩子爱心，能够让孩子与自然和谐发展。

地球是我们赖以生存的家园，家长教育孩子，保护环境要从一点一滴小事做起，不乱扔垃圾，不随地吐痰，爱护花草树木。并以身作则，亲力亲为。比如：不要把车内垃圾随手扔出车窗外；在高速路上，不要向窗外抛物等。

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