体育运动是锻炼身体 那感统训练是什么

　　大多数人都不知道什么是感觉统合。有些听过感觉统合的人也只是把感统训练看成是特殊儿童的一种治疗方式，致使许多感统失调的孩子错失了zui佳的修复期。

　　家长和社会一味用正常的标准去要求、衡量与评论他们，孩子们心里有苦说不出。

　　家长总是安慰自己：

　　“别老认为自己孩子有问题”

　　“我们以前不做感统训练，

　　现在不是活得好好的吗?”

　　“感统训练不就是体育运动吗?

　　你带孩子多跑跑步不就行了?”

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　　感觉统合就是体育运动?

　　01

　　夫妻俩都是体育老师，但是他们8岁的的女儿小美感统失调却很明显。

　　虽然两夫妻都很注重女儿的运动健康，从小就培养女儿运动的习惯，但女儿在肢体协调、前庭平衡、视觉空间和上臂肌肉张力等方面却发展得很不足，造成孩子做事费劲、记忆差、容易疲乏等生活和学习上的困难。

　　02

　　某校的体育老师，来体验感统课程。两小时的训练，前半小时他已气喘吁吁，难以继续。虽然他的肌肉很结实，也很有力，但用的都是蛮力，加上身体不恰当用力，所以很快就把能量消耗完毕。

　　他虽然天天运动，但并没拥有一个能在工作、生活中游刃有余的身体和大脑。

　　感统训练跟体育运动有什么区别?

　　感统训练是通过针对性强、刺激力度恰当的足量身体感官刺激活动，来促进大脑形成新的网络连结，以便更加完善机体的神经系统功能，进而展现出更良好的生命状态、生活能力与学习能力。

　　感统训练强调针对性，因人而异，需要专业测评后根据个案身体能力发展水平、心理状态、能量高低等来设定训练方案。

　　而体育运动，就拿跑步来讲，长时间的跑步，机体已经习惯同一动作的节律和速度，如要引起大脑的反应，需要更大的刺激量才能达成，这样很容易引起肌肉和骨骼的劳损。

　　另外，长期跑步，身体已经形成惯性反射，无需把注意力放在自己身上也能轻松地进行。听歌边聊天，感觉不在身体上，各感官得不到刺激，大脑对肌肉和骨骼的动作无法产生新的反应。

　　所以，对于身体平衡控制不好的孩子，需要多角度的刺激前庭觉才能改善平衡情况。如果只是跑步，或做单一运动，帮助不大。更重要的是，体育运动无法给予孩子提供针对性的训练。

　　比如：

　　对于重力感严重不足的孩子，身体协调差，一跑就累——跑步这项运动不适合他;

　　视觉空间感差，一上自行车就恐高，动弹不得——骑车不适合他;

　　身体笨重，一动就摔跤——跆拳道不适合他;

　　手眼协调不好，无法准确接球——乒乓球不适合他。

　　体育运动是锻炼身体，感统训练是刺激大脑

　　总之，感觉统合训练不同于一般的体能活动或游戏。它是个别化、针对性强的、促进身体神经系统完善的能力开发活动，必须经过教育、心理和生理三方信息整合的专业测评后，根据测评结果才能进行有效性的训练。

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