疫情缓解后柳州新励成教您缓解面试不自信多加锻炼自信心

　　1、 积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己!”

　　通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己。

　　2、系统脱敏练习：我们不可能一下就能改变我们的心理，它是一个渐进的过程，需要一步一步地来自己的紧张心理。

　　参加面试的考生，在学习间隙，闭上眼镜，想象一下自己怎么养去面试的情景。比如，你可以想象你是如何进入考场，自己与主管官的位置;如何与主考官打招呼;可能会被问到的问题，怎样愉快地、满怀信心地回答问题;遇到没有准备的问题时应该如何应对;尝试以考官的角度来思考现场情况;想到别人比自己可能更紧张，或者大家都是一样的心情。

　　要克服自己“欲说不能”的恐惧症，重要的是先自己。要知道，金无足赤，人无完人，谁都会有不足的地方。不要无限夸大别人的优点，扩大自己的缺点。更不必仰望别人，只要努力，你也可以很;只要克服了自卑心理，你也会象那位企业家一样，让信心与交流成为自己的一种欲望!

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