低卡甜品酸奶紫薯泥 减肥美味

　　春天不减肥，夏天徒伤悲，一个吃货的减肥，当然从吃开始了……

　　紫薯是低GI的粗粮，具有极高的纤维素，又营养美味，这道酸奶紫薯泥，做法也是really简单，作为减脂餐再合适不过了!

　　食材：紫薯2颗、酸奶适量、坚果一袋

　　做法：

　　1、紫薯切片蒸熟，加适量牛奶或酸奶打成泥。

　　2、碗里放一张保鲜膜，把紫薯泥放进去压实，然后再倒扣在盘子里。

　　3、淋上酸奶，摆上坚果就好啦!

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